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ゲームに必要な筋肉をピンポイントにストレッチ！ゲーマーの手/手首の痛みに特化したヘルスガイドサイト公開 1枚目の写真・画像

根本的な問題は該当する筋肉と腱の持久力の低さにあるといい、筋力低下防止とよく痛む領域を強化するための運動も重要だそうです。

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