本作では厚生労働省と農林水産省が策定した「食事バランスガイド」ほもとに、健康的な生活を送るための食生活に関する基礎知識を学んだり、厚生労働省が策定した「エクササイズガイド」をもとに、一週間で「何で」「どれだけ」体を動かしたらよいかなど、メタボリックシンドロームや生活習慣病を予防するための運動知識の向上に役立てる事ができます。
「食事バランスガイド」には国立健康・栄養研究所、研究企画評価主幹 国際産学連携センター長で、「食事バランスガイド」検討会の座長を務めた吉池信男氏、「エクササイズガイド」には国立健康・栄養研究所、健康増進プログラム プログラムリーダーである田畑泉氏が務めます。
価格は3990円(税込み)。
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